En el blog de hoy hablaremos sobre el juego Boccia. Esta disciplina paralímpica ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su combinación de habilidad, estrategia y competencia. En esta entrada, aprenderemos las reglas básicas de juego, las adaptaciones disponibles, los beneficios que ofrece y las diferentes categorías en las que se divide.
Reglas básicas del juego.
El Boccia se trata de un deporte de precisión que está diseñado para personas con discapacidad tanto física como neuromotora severa. Pero… ¿cómo se juega?, ¿cuáles son sus reglas?
Para empezar a entender este juego, debemos dejar claro su objetivo. Los jugadores deberán lanzar bolas de cuero hacia un blanco, tratando de acercarse lo más posible.
Puede jugarse de diferentes formas, individualmente, donde dos jugadores se enfrentarán uno contra uno, en parejas, dos contra dos o en equipos de tres. Cada jugador contará con 6 bolas de color rojo o azul.
El juego empieza cuando un jugador lanza una bola blanca llamada “Jack” hacia el campo de juego. A continuación, los jugadores empiezan a lanzar sus bolas intentando acercarse lo máximo posible al Jack o desplazar las bolas de los oponentes.
Por último, vamos a hablar de la puntuación. Una vez se han lanzado todas las bolas, se asignan puntos según la proximidad de las bolas al Jack (el jugador o equipo que haya conseguido acercarse más se lleva el punto). Se juegan varias rondas hasta alcanzar la puntuación determinada.
Algunas adaptaciones para el Boccia.
El Boccia se adapta a las necesidades de cada jugador para garantizar que todos y cada uno de ellos puedan participar. Una de ellas es el uso de rampas. Los jugadores que cuenten con movilidad limitada podrán utilizar una rampa que les permita lanzar las bolas de forma más sencilla y cómoda. Por otro lado, tenemos la interacción de los asistentes. Si algún jugador tiene dificultades para lanzar puede hacer uso de un asistente, que realizará el lanzamiento siguiendo las indicaciones del propio jugador. Por último, agregar que existen diferentes dispositivos de agarre especiales que permiten a las personas con discapacidades que afectan a los miembros superiores lanzar las bolas con mayor facilidad.
Beneficios del Boccia.
Este juego ofrece diferentes beneficios a sus jugadores tanto físicos, emocionales como sociales. A continuación, nombraremos algunos de ellos:
- Mejora de la coordinación y el equilibrio: requiere precisión en el lanzamiento de las bolas y el control del movimiento corporal. Al practicar regularmente, los jugadores desarrollan una mejor coordinación y mejoran su equilibrio.
- Fortalecimiento muscular y resistencia física: lanzar las bolas requiere fuerza y resistencia física. Los movimientos repetitivos involucrados en el juego ayudan a fortalecer los músculos de los brazos, las piernas y el tronco, mejorando así la resistencia general del cuerpo.
- Estimulación cognitiva: es un deporte estratégico que requiere planificación, toma de decisiones y anticipación. Los jugadores deben evaluar constantemente las posiciones de las bolas y del objetivo, y planificar sus lanzamientos de manera estratégica. Esto estimula la actividad cognitiva y el pensamiento estratégico.
- Desarrollo de habilidades sociales: como ya hemos mencionado anteriormente, se puede jugar individualmente, en parejas o en equipos, lo que fomenta la interacción social y el trabajo en equipo.
- Aumento de la concentración y la paciencia: los jugadores deben mantener la calma y la concentración durante todo el juego, planificando cuidadosamente sus lanzamientos y adaptándose a las situaciones cambiantes. Esto ayuda a mejorar la capacidad de concentración y la paciencia en otros aspectos de la vida.
- Mejora de la autoestima y la confianza: al participar en el juego y ver su progreso, los jugadores experimentan un aumento en su autoestima y en la confianza en sus habilidades. El juego les ofrece la oportunidad de establecer metas y alcanzarlas, lo que contribuye a una mayor confianza en sí mismos y una actitud positiva.
Categorías en el Boccia.
El juego de Boccia se clasifica en diversas categorías con el fin de asegurar una competencia equitativa. Estas categorías son las siguientes:
- BC1: Jugadores con parálisis cerebral que tienen la capacidad de lanzar las bolas o usar dispositivos de asistencia.
- BC2: Jugadores con parálisis cerebral que pueden lanzar las bolas sin ayuda, pero pueden necesitar asistencia para posicionar su silla de ruedas correctamente.
- BC3: Jugadores con parálisis cerebral o discapacidades graves que no pueden lanzar las bolas por sí mismos y requieren asistencia total de un ayudante o un dispositivo de asistencia.
- BC4: Jugadores con discapacidades físicas graves distintas a la parálisis cerebral, que tienen la habilidad de lanzar las bolas sin asistencia.
Estas categorías permiten una clasificación adecuada de los jugadores en función de sus habilidades y necesidades particulares, asegurando así una competencia justa y equilibrada dentro del juego.
Esperamos que esta entrada de blog te sirva para conocer este deporte no tan famoso, de las reglas, adaptaciones, beneficios y categorías del juego de boccia. Si tienes alguna pregunta adicional o deseas profundizar en algún aspecto en particular, no dudes en preguntarnos, estaremos encantados de atenderte.
